Semaine du 2 au 8 août

Vacances de surf
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Lundi 2 de 9h à 12h

Savoir écouter ça s’apprend !

Dans le cadre des estivales de la Pep’, Régis Auberger, coach de vie vous propose un atelier : « Savoir écouter, ça s’apprend ! »

La communication est une nécessité humaine. Chaque fois qu’une relation se détériore, on trouve en amont, un manque de communication qui a laissé s’installer de part et d’autre des malentendus et des rancœurs.

Pour beaucoup de gens, « communiquer » reste limité à parler et se faire entendre. Chacun se voudrait émetteur et attend des autres qu’ils soient récepteurs. Paradoxalement, notre communication manque trop souvent de silence...

Pour offrir à l’autre la qualité d’accueil dont nous rêvons pour nous-mêmes et parce que, lorsque nous avons vraiment bien écouté, notre réponse aura une grande pertinence et une efficacité maximale, l’écoute devrait idéalement représenter 80 % de notre communication.

Développer ses capacités d’écoute, d’observation, de concentration et de mémorisation, connaître et prévenir les blocages de l’écoute, offrir une écoute de haute qualité à ses interlocuteur, ça s’apprend.

Rendez-vous le 2 août, avec Régis Auberger, coach de vie à la pépinière du bien-être, de 9h à 12h pour un atelier d’apprentissage de techniques simples et concrètes pour bien communiquer.

Tarif : 12€

Informations et réservation auprès de Régis au 06.83.68.73.34 - https://www.pepinieredubienetre.com/regisauberger

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Mardi 3 de 10h à 11h30

Apprends-moi à respirer !

Dans le cadre des estivales de la Pep’, vos enfants sont invités à venir apprendre à respirer… La respiration, acte inné de la vie quotidienne et pourtant pas si simple. A travers des jeux des ateliers de relaxation ils découvriront la respiration…

Atelier d’1h30 – Tarif 8€/enfant –

Renseignements et réservation au 06.08.53.57.87

https://www.pepinieredubienetre.com/melaniedesseigne

https://www.pepinieredubienetre.com/odileleroux

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Mardi 3 août de 12h à 13h30

Ensemble, ne restons pas seul !

Dans le cadre des estivales de la Pep’. Parce que l’année n’a pas été facile, parce que été rime des fois avec solitude, parce que manger seul devant son sandwich peut paraître frustrant, parce que vous avez tout simplement envie de partager, d’agrandir votre réseau, de découvrir de nouvelles personnes, parce que vous avez envie de discuter, d’écouter.

Retrouvez-nous à la pépinière afin de partager notre pose repas de 12h à 13h30…

Tarif gratuit, ouvert à tous !

 

Sur réservation au 06.08.53.57.87

https://www.pepinieredubienetre.com/melaniedesseigne

https://www.pepinieredubienetre.com/odileleroux

Mardi 3 août de 14h30 à 16h30

La ralothérapie, venez vider votre sac…

Dans le cadre des estivales de la Pep’. On vous invite à venir vider votre sac… Il n’a pas descendu la poubelle, votre belle-mère vous agace, la maladie vous est tombée dessus, mes parents me sont toujours sur le dos… Nous sommes tous de grands râleurs, mais soyons franc nous détestons quand les autres se plaignent!

La ralothérapie, un tout nouveau concept élaboré par Mélanie Desseigne et Odile Leroux, vous invite à venir vider votre sac… On a tous le droit de ne pas être bien, d’être en colère, d’être fatigué… En parler ensemble, vous permettra de vous sentir plus léger, plus décharger. Et qui sait peut être pourrions-nous trouver des solutions ensemble…

Atelier de 14h à 16h, au prix tout doux d’été, à 10€/personnes

Renseignements et réservation au 06.08.53.57.87

https://www.pepinieredubienetre.com/melaniedesseigne

https://www.pepinieredubienetre.com/odileleroux

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Mercredi 4 août 11 h à 12h et 12h30 à 13h30

Yoga – Méditation

Dans le cadre des estivales de la Pep’, Aline Vidal vous propose une heure d’initiation au yoga : le temps d’une heure, offrez-vous une pause pour reconnecter corps et esprit à travers des postures et des exercices respiratoires simples.

 

Prévoir des vêtements confortables, un tapis (gym, pilates, tapis de sol…) et de l’eau.

 

Inscriptions au minimum un jour avant la date souhaitée.

 

LIEU A DEFINIR

 

Renseignements et inscriptions au 06 70 16 79 10

https://www.pepinieredubienetre.com/alinevidal

Dans le cadre des Estivales de la Pep’, un Trio se réunit pour vous offrir un week-end sur le thème de l’Art et de la conscience le 7 et 8 Aout 2021.

Un trio pour vous enchanter, Invitation au voyage sensoriel...

Jean-Pierre Foray artiste peintre vous présente ses œuvres....Peinture énergétique peinture de soin propice à la guérison et à l’ouverture du cœur, à l’activation des centres énergétiques et à l’éveil spirituel.

Exposition tout le week end de 10h à 19h. Entrée gratuite.

Vernissage à 19h, le samedi 7 août sur invitation ; ouvert aux participants des activités du samedi après-midi.

Apprivoiser ou regarder avec bienveillance une œuvre qui à priori interroge ou dérange, dépasser le contenu pour aller vers des territoires inconnus, autant d’espaces à explorer et à partager pour cheminer ensemble vers de nouvelles découvertes...

 

Céline Cayrol , Art thérapie par l’expression vocale vous propose un atelier

« Voix énergie et chants vibratoires » le samedi 7 Aout à 16h. Participation 10€

Exploration de la voix dans son corps, comme véhicule de notre histoire, de notre langage personnel, de notre créativité de notre expressivité. Expérience d’un moment d’échange avec soi et avec l’autre, de l’espace du dedans à l’espace du dehors. Permet de se recentrer, de s’accorder à soi et au monde en affinant ses perceptions afin de trouver son équilibre et sa juste place.

Brigitte Girardon énergéticienne, facilitatrice de talents, thérapeute de l’âme vous emmènera voyager vers votre être intérieur, vers une conscience subtile du cœur, du corps.

Atelier méditation inspiré du Tao Curatif : « le sourire intérieur » samedi 7 Aout à 17h30 Participation 10€

Conférence « Voyage vers l’Ame » Dimanche 8 Aout à 15h. Entrée Gratuite.

Agrandir sa vision, relier la compréhension intellectuelle des choses à une compréhension intuitive et perceptive, faire des choix éclairés, Aimer librement, se relier à un ensemble beaucoup plus grand que soi, donner du sens à notre

V I E, mais aussi prendre soin du corps physique et le ressentir positivement.

« Celle ou celui qui résiste à être la Source qu’Elle Est aura toujours soif ».

Renseignements et Réservation auprès de Brigitte 06.19.79.23.25

https://www.pepinieredubienetre.com/brigittegirardon

6. Un trio pour vous enchanter, Invitation au voyage sensoriel....jpg

Tous nos événements sont sur INSCRIPTION OBLIGATOIRE
Au vu de la situation sanitaire les places seront limitées,
et les gestes barrières de rigueur!
Le programme est susceptible d'évoluer.