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Atelier Mental Supra Mental et Pouvoir Créatif, proposé par Brigitte le 1er Mai à 9h30 en visio



Je vous propose un nouvel atelier : les étapes de transformation du mental au supramental ; et notre pouvoir créatif qui en découle...


Réalisé avec support zoom (très facile à mettre en oeuvre, possibilité d’essai ; envoyez moi un message privé ) le plaisir de partager un temps ensemble avec la vibration du coeur et d’échanger...goûtons ensemble ce moment de transformation de la CONSCIENCE.


4 temps pour cet atelier :

1/Temps d’accueil et présentation de l’atelier ; nous attendrons ensemble que toutes les personnes inscrites nous rejoignent ; douceur de pouvoir prendre le temps de l’accueil.


2/Réveil du corps inspiré du kundalini yoga en toute simplicité : au sol sur un zafu, un tapis de sol ou sur une chaise ; chant d’un mantra très court et exercices stimulation corps afin que le corps s’éveille, que l’énergie soit ressentie en conscience : réveil chakra racine, stimulation 3eme oeil.


3/ Temps échange, vos questions : je vous invite à les préparer ; les écrire . Comment apaiser l’outil mental. Quels sont les étapes : mental du moi inférieur ressenti de façon lourdes souvent, mental de coeur, mental abstrait ; supra mental : j’aborderais les étapes abordés par la psychosophie pour appréhender la transformation de cet outil qui ne demande qu’à être utiliser de façon plus intuitive plus créative.


4/ Méditation guidée : outil de calme mental : faire descendre l’esprit dans le corps ; notre masculin rejoint notre féminin dans notre verticalité (ciel Terre : reliance) pour s’unir en notre coeur et incarner notre horizontatilité de façon plus facile : notre place dans ce monde une fois que la complétude intérieure « alchimie Masculin Féminin » se réalise.


Ce qu’il vous faut pour vivre cet atelier de façon harmonieuse ....


1/ si possible : une huile de massage avec une huile essentielle

Huile essentielle utilisable par voie cutanée : j’utilise le citron actuellement avec huile d’amande douce


Des idées...

• La lavande : antiseptique et vulnéraire, analgésique et relaxante,

• L' arbre à thé ou tea tree : antiseptique et antifongique, insecticide,

• L' ylang-ylang : son huile essentielle est sédative, relaxante,

• Le géranium : l'huile essentielle de géranium a des propriétés calmantes, adoucissantes, cicatrisantes.


2/un espace en solo ou vous ne serez pas dérangé (essentiel)


3/un zafu coussin de yoga (facultatif) ou tapis de sol, couverture


4/ une chaise confortable avec coussin (fesse et ou dos) pour la méditation ou nous pourrons travailler la position la plus adéquate pour faire circuler l’énergie (Imaginez notre canal central comme un tuyau de douche s’il est bien droit l’énergie va couler, guérir à merveille). Préparez vérifier cette chaise ; votre position dos droit le coussin doit juste soutenir le dos au cas ou fatigue douleurs... les genoux sont en angle droit les pieds sont ancrés fortement dans le sol : je ressens la fermeté de l’assise. Méditer est à la fois acte de travail de l’énergie par une posture (yang) et à la fois un acte de relaxation (yin par le silence de la parole, l’immobilité).


Modalités : contact par message privé, mail, texto, téléphone.

Paiement : 5€ par virement (je vous envoie Rib par téléphone) ou paypal ou espèces dans ma boite aux lettres pour les personnes proches de Villerest.


Essai zoom possible avant si vous ne maitrisez pas.

Vous recevrez la veille un email avec accès à l’atelier ; vous n’aurez qu’a cliquer sur le lien à l’heure de l’atelier.


Prenez soin de vous ; la vibration Amour empêche la vibration de peur et est un excellent stimulant de l’immunité.


Joie de partager ce moment coeur avec VOUS.

Brigitte Girardon

Energéticienne –Coach –Guide d’âme – Animatrice de méditation

06 19 79 23 25 Villerest

brigitte-girardon@orange.fr


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